قورۇقنى چۈشىنىش

سەۋەبى ، تۈرلىرى ، ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش

قورۇق ، تېرىمىزگە ئورالغان بۇ ئىنچىكە سىزىقلار مۇقەررەر قېرىشنىڭ ئالامەتلىرى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلارنىڭ شەكىللىنىشى ، تۈرى ۋە ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى چۈشىنىش ياشلىق تېرىسىنى ئۇزۇن مۇددەت ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ماقالىدە مۇرەككەپ قورۇقلار دۇنياسىغا چوڭقۇرلاپ كىرىمىز.

سەۋەبىقورۇق:

1. ياش: ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، تېرىمىز ئېلاستىكىلىقىنى يوقىتىپ ، ئورۇقلاپ ، قورۇق پەيدا بولىدۇ.
2. ئاپتاپقا قاقلىنىش: ئۇلترا بىنەپشە نۇر رادىئاتسىيىسى تېرىدىكى كوللاگېن ۋە ئېلاستىن تالالىرىغا زىيان يەتكۈزۈپ ، قورۇقنىڭ شەكىللىنىشىنى تېزلىتىدۇ.
3. تاماكا چېكىش: تاماكا چېكىش تېرىگە قان ئايلىنىشنى ئازايتىپ ، كوللاگېننى زىيانغا ئۇچرىتىدۇ ، نەتىجىدە بالدۇر قورۇق پەيدا بولىدۇ.
4. چىراي ئىپادىسى: قىچىشىش ياكى كۈلۈمسىرەش قاتارلىق تەكرار يۈز ھەرىكەتلىرى ھەرىكەتچان قورۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
5. ناچار يېمەك-ئىچمەك: مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار ۋە سۇ تولۇقلاش تېرىنىڭ قېرىشى ۋە قورۇقنىڭ شەكىللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
6. ئىرسىيەت: ئىرسىيەت ئامىلى شەخسلەرنى بالدۇر قېرىش ۋە قورۇق چۈشۈشنى ئالدىن پەرەز قىلالايدۇ.
7. مۇھىت ئامىلى: بۇلغىنىش ، بېسىم ۋە ناچار ھاۋارايى شارائىتى تېرىنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە قورۇقنىڭ شەكىللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

قورۇقنىڭ تۈرلىرى:

1. ئىنچىكە سىزىقلار: بۇلار يۈزەكى قورۇق بولۇپ ، تېرىنىڭ يۈزىدە كۆرۈلىدۇ ، كۆپىنچە سۇسىزلىنىش ياكى كىچىك كوللاگېن يوقىتىش سەۋەبىدىن بولىدۇ.
2. چوڭقۇر قورۇق: بۇلار تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك بولۇپ ، ئادەتتە كۆرۈنەرلىك كوللاگېن ۋە ئېلاستىننىڭ خورىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
3. ئىپادىلەش لىنىيىسى: چىرايى تاتىرىپ كەتكەن سىزىق ، قاغا پۇتى ياكى تەبەسسۇم سىزىقى قاتارلىق قايتا-قايتا يۈز ھەرىكىتى ئارقىلىق شەكىللىنىدۇ.
4. تۇراقلىق قورۇق: يۈز قورۇقلىرى بوشىغاندىمۇ بۇ قورۇقلار كۆرۈلىدۇ ، بۇ كوللاگېننىڭ كۆرۈنەرلىك يوقىلىشى ۋە تېرىنىڭ ساڭگىلايدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.

قورۇقنىڭ ئالدىنى ئېلىش:

1. ئاپتاپتىن ساقلىنىش: كۈندە ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ ، قوغداش كىيىمى كىيىڭ ھەمدە سايە ئىزدەڭ ، تېرىڭىزنى زىيانلىق ئۇلترا بىنەپشە نۇردىن ساقلاڭ.
2. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى: تەركىبىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار مول بولغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكنى ساقلاڭ ھەمدە سۇ تولۇقلاپ تېرە ساغلاملىقىنى قوللاڭ.
3. تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: تاماكا تاشلاشتىن ۋاز كېچىپ ، قاننىڭ ئايلىنىشى ۋە كوللاگېننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ياخشىلاپ ، بالدۇر خەتەرنى ئازايتىڭقورۇق.
4. يۈز مەشىقى: يۈز يوگانى مەشىق قىلىڭ ياكى چېنىقىش ئارقىلىق يۈز مۇسكۇلىڭىزنى كۈچەيتىپ ، قورۇق پەيدا بولۇشنى ئازايتىڭ.
5. سۇ تولۇقلاش: تېرىڭىزنى نەمدەپ تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى بىلەن نەم ھالەتتە ساقلاڭ ، ئۇنىڭ ئېلاستىكىلىقى ۋە تولۇقلىقىنى ساقلاڭ.
6. بېسىمنى باشقۇرۇش: ئويلىنىش ياكى يوگاغا ئوخشاش بوشاشتۇرۇش تېخنىكىسىنى مەشىق قىلىپ ، بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىڭ ، بۇ بالدۇر قېرىشقا تۆھپە قوشىدۇ. ياردىمى بىلەن تېرە ئانالىز ئۈسكۈنىلىرى، قورۇقنى ئۈنۈملۈك تەھلىل قىلىپ ، ئوخشىمىغان تەرەققىيات سەۋىيىسىگە ئاساسەن قورۇقنىڭ ئالدىنى ئالغىلى ۋە داۋالىغىلى بولىدۇ.

قورۇقنى داۋالاش:

1. تېرە ئاسراش ئۇسۇللىرى: تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدا كۆرۈش تور پەردىسى ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە پېپتىدلارنى ئىشلىتىپ ، كوللاگېننىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى جانلاندۇرۇپ ، قورۇق پەيدا بولۇشنى ئازايتىدۇ.
2. خىمىيىلىك پوستى: تېرىنى خىمىيىلىك پوستى بىلەن سۈرتۈپ ، بۇزۇلغان تاشقى قەۋەتنى چىقىرىپ تاشلاپ ، ھۈجەيرىلەرنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
3. Microdermabrasion: ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىپ ، تاجاۋۇز قىلمايدىغان تەرتىپ بىلەن كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى جانلاندۇرىدۇ.
4. ئوكۇل ئۇرۇش دورىسى: Botox ۋە تېرە تولۇقلىغۇچ يۈز مۇسكۇلى بوشاشتۇرۇش ياكى تېرىگە ئاۋاز قوشۇش ئارقىلىق قورۇقنى ۋاقىتلىق سىلىقلىيالايدۇ.
5. لازېرلىق داۋالاش: پارچە لازېر نۇر قايتۇرۇش ياكى كۈچلۈك سوقۇلغان نۇر (IPL) داۋالاش ئۇسۇلى كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى قوزغىتىش ئارقىلىق تېرىنىڭ تۈزۈلۈشىنى ياخشىلاپ ، قورۇقنى ئازايتالايدۇ.

خۇلاسىلىگەندە ، قورۇق قېرىشنىڭ تەبىئىي بىر قىسمى بولسىمۇ ، ئەمما ئاكتىپلىق بىلەن تېرە ئاسراش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى تاللاش ئۇلارنىڭ باشلىنىشىنى كېچىكتۈرۈپ ، تاشقى قىياپىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ. سەۋەبى ، تۈرى ۋە ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى چۈشىنىش ئارقىلىق ، ساغلام ، ياشلىق تېرىڭىزنى كەلگۈسى نەچچە يىل ساقلاپ قالالايسىز.