قورۇقنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش

ئوخشىمىغان ياشتىكى كىشىلەر قورۇقلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئوخشىمىغان ئۇسۇللىرى بار. ھەر خىل ياشتىكى كىشىلەر قۇياشنى قوغداشنى قاتتىق يولغا قويۇپ,. دالا مۇھىتى, دوپا, كۆزنىكى ۋە كۈنلۈك ئىچىدە ئاساسلىق قۇياش قوغداش قورالىدا بولۇپ, ئەڭ ياخشى ئۈنۈم بار. ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى بولۇپ, پەقەت ئاپتاپتىن مۇداپىئەلىنىش ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ.

ياشلار ئۈچۈن (25 ياشتىن تۆۋەن), ئىككىنچى ياشتىكى قۇياشنى قوغدايدۇ, ئىككىنچىسى نەملىك ساقلاش, سۇ كەمچىل بولغان, ئاندىن سۇ كەمچىل بولۇشىغا يول قويۇڭ, ئاندىن سۇ كەمچىل بولۇشتىن ساقلىنىدۇ.

مەلۇم ياشتا (تەخمىنەن 30 ياش), قورۇقلار لۆڭگە كېلىشكە باشلايدۇ. ئاپتاپپەتكە ئۇچرىغان ۋە ئۈچەيلەننىڭ ئاساسىدا, كاتتا مېخانىك ۋە ئوكسىدلاند تەركىبلەرنى تەڭشەيدىغان بىر قىسىم تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىغا قوشۇشى مۇمكىن. تېرە ئاسراش يالغۇز قانائەتلىنەرلىك نەتىجىگە ئېرىشەلمەسلىكى مۇمكىن. ئۇنى بەزى مەزمۇنلارنى بىرلەشتۈرۈشكە بولىدۇكى, BUMULINUNum Axinin, مەسىلەن, يۈرۈش قىلىش ئىقتىدارىغا ئىگە, مەسىلەن, بىناكۇ پاراخولىنىڭ قاتارلىقتەك, ھەرىكەتچان قۇرلارنى تۆۋەنلىتىدۇ.

قورۇقلار ئاللىقاچان كۆرۈلىدۇ (35 ياشتىن ئاشقان), تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى قورۇقنى تۈگىتىشتە ھېچقانداق رولى يوق. بەلكىم كىسلاتالىق تەركىبلەرنى ۋاقىتلىق ياخشىلاشنى ئېلىپ كېلەلەيدۇ, ئەمما ئۇ ئۇزاققىچە داۋاملىشىدۇ. پەقەت بوتۇلكا توپىن ئوكۇل ئوكسىننى ئوكۇل قىلىش پەقەت ھەرىكەتچان ئىپادىلەش قۇرلىرىنى ئاجىزلاشتۇرۇپ, تۇراقلىق قۇرلارنى ئازايتقىلى بولمايدۇ. بۇ قېتىم, ئېنېرگىيەنى ئاساس قىلغان داۋالاش ئۈسكۈنىلىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن ئېنېرگىيەنى ئىشلىتىش كېرەك. ھەر خىل ئۆتمە يول, رادىئو چاستوتىسى, سارىما ئېقى قاتارلىق ئادەتتىكى گۈزەللىك ئۈسكۈنىلىرى قاتارلىقلار.

Meicet turnesia stateszerقورشاۋنى بايقىۋېتەل, ئوقيا بايان قىلىپ, يۈزدىكى ئېسىل سىزىقلارنى بايقىغىلى بولىدۇ. بايقاشتىن باشقا,Meict يۈز پەردىسى تېرە تەھلىل ماشىنىسىجەرياندىن بۇرۇنقى ئۆزگەرتىشلەرنىمۇ سېلىشتۇرۇڭ.تېرە ئانالىزچىسىھەر بىر گۈزەللىك سالونلىرى ئۈچۈن زۆرۈر دىئاگنوز قويۇش ماشىنىسى.

Isemeco قول ھاشارات يۇقىرى قاتلىمى يۇقىرى


يازما ۋاقتى: 2-ئاينىڭ 22-كۈنى-22022

تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ

ئۇچۇرىڭىزنى بۇ يەرگە يېزىڭ ۋە بىزگە ئەۋەتىڭ